22 de mayo de 2023.- Bajar de peso puede resultar un desafío para muchas personas, incluso cuando se lleva una alimentación equilibrada y se realiza actividad física regularmente. ¿Te has preguntado por qué a veces los resultados no son los esperados? Tal vez estés cometiendo algunos hábitos que están obstaculizando tu progreso. En este artículo,
Como nutrióloga, he trabajado con muchas mujeres embarazadas y madres lactantes. Durante este período, es esencial prestar atención a la nutrición para asegurarnos de que tanto la madre como el bebé estén recibiendo los nutrientes necesarios para una buena salud. La relación entre nutrición y fertilidad. En años recientes un creciente número de parejas en
¿Sabías que la actividad física que realizamos durante nuestra jornada laboral (y el tipo de actividad concreta) es determinante a la hora de organizar los hábitos alimenticios diarios? Para ello, es muy importante tener en cuenta que los alimentos que incluyamos en nuestros menús deberán de estar en sintonía con nuestra actividad laboral (más o
Comer sanamente se dice fácil, pero en términos prácticos no es tan sencillo, primero que nada, es una cuestión de tener tiempo para planear y preparar. Algo que no siempre tenemos y terminamos comprando y comiendo alimentos nada sanos. Sin embargo separar algo de tiempo para estos menesteres es el primer paso para cambiar tu
Si quieres mantener tu silueta y evitar ganar peso en las vacaciones de Semana Santa, tienes que tener en cuenta algunos consejos que te ayudarán a no pasarte de la raya. Sabemos que, cuando tenemos algunos días de vacaciones, apetece saltarse la dieta y disfrutar de esas comidas que no solemos permitirnos en el resto
Una dieta balanceada, no caer en los excesos y mantener un buen régimen alimenticio es nuestra mejor estrategia: Clínica Imagine. Ciudad de México a 23 de marzo de 2023. La vida diaria y laboral no es tan fácil como quisiéramos, no siempre podemos elegir las opciones más saludables y como sabemos la alimentación es la
Si estás en redes sociales seguro te has dado cuenta que hay muchos debates sobre nutrición y que cada una de las posturas tiene defensores acérrimos. Aquí te traigo algunos: ¿Dieta paleo o dieta vegana, cuál es más sana? Hay una intensa «guerra» entre los defensores de cada una de estas dietas: Una dieta paleolítica
Se han detectado patrones frecuentes relacionados con el Síndrome de Ovario Poliquístico, infertilidad, problemas emocionales y hormonales con la alimentación poco adecuada. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Northumbria, durante la pandemia por la COVID-19 del 2020, 9 de cada 10 personas fueron afectadas por algún trastorno alimenticio. CDMX, 24 de
50% de los pacientes con sobrepeso no regresan a su segunda cita. Los tratamientos integrales en pacientes con trastornos alimenticios logran avances positivos en el 90% de los casos. Los pensamientos crean hábitos, por ello un plan de dieta es sólo el inicio de un proyecto para dar seguimiento y modificar los trastornos alimenticios. CDMX
