22 de mayo de 2023.- Bajar de peso puede resultar un desafío para muchas personas, incluso cuando se lleva una alimentación equilibrada y se realiza actividad física regularmente. ¿Te has preguntado por qué a veces los resultados no son los esperados? Tal vez estés cometiendo algunos hábitos que están obstaculizando tu progreso. En este artículo,
Como nutrióloga, he trabajado con muchas mujeres embarazadas y madres lactantes. Durante este período, es esencial prestar atención a la nutrición para asegurarnos de que tanto la madre como el bebé estén recibiendo los nutrientes necesarios para una buena salud. La relación entre nutrición y fertilidad. En años recientes un creciente número de parejas en
¿Sabías que la actividad física que realizamos durante nuestra jornada laboral (y el tipo de actividad concreta) es determinante a la hora de organizar los hábitos alimenticios diarios? Para ello, es muy importante tener en cuenta que los alimentos que incluyamos en nuestros menús deberán de estar en sintonía con nuestra actividad laboral (más o
Si estás en redes sociales seguro te has dado cuenta que hay muchos debates sobre nutrición y que cada una de las posturas tiene defensores acérrimos. Aquí te traigo algunos: ¿Dieta paleo o dieta vegana, cuál es más sana? Hay una intensa «guerra» entre los defensores de cada una de estas dietas: Una dieta paleolítica
México a 20 de febrero de 2023. La pandemia por covid-19 ha puesto en la lista de prioridades de muchas personas el cuidado de la salud, pero también la necesidad de vivir nuevas experiencias y disfrutar de la vida. De acuerdo con Imagine, centro de recuperación integral dedicado a optimizar el estado de salud físico,
