La epidemia crónica de México: la obesidad y el sobrepeso incrementan durante la pandemia

La crisis sanitaria ha impactado en la báscula de los mexicanos: unos 8,5 kilos en promedio. Los expertos auguran un incremento sostenido de estas enfermedades, en el país donde el 75% de la población adulta las padece. El confinamiento y la incertidumbre provocada por la pandemia dejarán huella en la báscula de los mexicanos.

By |2021-11-23T01:51:03+00:00agosto 10th, 2021|Medicina, Nutrición, Sin categoría, Trending, Wellness|0 Comments

Autocuidado: o sobre cómo llevar el amor propio a la acción.

Desde la psicología el amor propio está muy relacionado con el autoestima, es decir con el valor que nos damos o nos asignamos a nosotros mismos a partir de la forma en la que me veo y me ven los demás. Recordando con cariño una de las charlas con mi mentor o sensei (como

By |2021-05-12T16:20:50+00:00mayo 4th, 2021|Coaching, Psicología, Temas de Interés, Trending, Wellness|0 Comments

La importancia de los patrones de vida

La dieta de aporte proteico (DAP) es una dieta para perder peso que  garantiza un aporte adecuado de proteínas reduciendo los hidratos de carbono, grasas saturadas y azúcar. De esta forma se evita perder músculo. Es importante enfatizar que no se trata de una dieta “Híper proteica” en donde se aumentan de forma exagerada

By |2021-05-12T16:20:26+00:00mayo 3rd, 2021|Coaching, Psicología, Wellness|0 Comments

Life Coach

El seguimiento que el life coaching te ofrece en tu tratamiento te apoya a que a través de preguntas puedas obtener tus propias respuestas, este es uno de los principios básicos del coaching. Con la información inicial podemos guiarte, por ejemplo “¿Cuál es el propósito de crear una diferencia en tu vida? ¿por qué

By |2021-04-09T19:48:52+00:00enero 19th, 2016|Coaching, Temas de Interés, Trending, Wellness|0 Comments
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