El sobrepeso; un problema multifactorial relacionado a un estilo de vida poco saludable

El sobrepeso y obesidad es causado por múltiples factores, entre los que se cuentan temas biológicos, genéticos, ambientales, alimenticios, y sobre todo, a la falta de actividad física de las personas que lo padecen. Es una problemática que se debe abordar desde una perspectiva multifactorial. El rápido incremento en las tasas de obesidad ha

By |2021-05-26T16:44:21+00:00mayo 11th, 2021|Coaching, Medicina, Nutrición, Temas de Interés, Trending|0 Comments

Autocuidado: o sobre cómo llevar el amor propio a la acción.

Desde la psicología el amor propio está muy relacionado con el autoestima, es decir con el valor que nos damos o nos asignamos a nosotros mismos a partir de la forma en la que me veo y me ven los demás. Recordando con cariño una de las charlas con mi mentor o sensei (como

By |2021-05-12T16:20:50+00:00mayo 4th, 2021|Coaching, Psicología, Temas de Interés, Trending, Wellness|0 Comments

Pandemia COVID-19 y Alimentación Saludable

Llevar una alimentación saludable es de suma importancia durante la pandemia de COVID-19. Ya que lo que estemos consumiendo puede modificar la capacidad de nuestro organismo para prevenir y combatir las infecciones así como una recuperación mayor.  Como bien lo sabemos ningún alimento ni suplemento alimenticio puede prevenir y/o curar la COVID-19. El llevar

By |2021-04-08T16:39:38+00:00enero 19th, 2016|Medicina, Nutrición, Temas de Interés, Trending|0 Comments

Life Coach

El seguimiento que el life coaching te ofrece en tu tratamiento te apoya a que a través de preguntas puedas obtener tus propias respuestas, este es uno de los principios básicos del coaching. Con la información inicial podemos guiarte, por ejemplo “¿Cuál es el propósito de crear una diferencia en tu vida? ¿por qué

By |2021-04-09T19:48:52+00:00enero 19th, 2016|Coaching, Temas de Interés, Trending, Wellness|0 Comments
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