La importancia de la Dieta de Aporte Proteico y el consumo de proteínas
La dieta de aporte proteico (DAP) es una dieta para perder peso que garantiza un aporte adecuado de proteínas reduciendo los hidratos de carbono, grasas saturadas y azúcar. De esta forma se evita perder músculo. Es importante enfatizar que no se trata de una dieta “Híper proteica” en donde se aumentan de forma exagerada